Bienestar Mamá
Taller de Suelo Pélvico Acuático
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y mejorar el control, la postura y el bienestar.
Sobre el servicio
El taller de suelo pélvico acuático lleva el trabajo del suelo pélvico a la piscina. El agua reduce el impacto y permite combinar ejercicios específicos con movimiento global del cuerpo.
Es una forma amable y efectiva de fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura y recuperar el bienestar, ideal en el postparto o si buscas una alternativa al trabajo en sala.
Beneficios
- Fortalecimiento del suelo pélvico sin impacto
- Mejor control y postura
- Movimiento global en el agua
- Bienestar y relajación
¿Es para ti?
Para ti si quieres trabajar tu suelo pélvico sin impacto, en piscina.
En lenguaje plano
- Suelo pélvico.
- Conjunto de músculos en la base de la pelvis, claves después del parto.
A tener en cuenta
- Sesiones personalizadas disponibles.
