Prenatal
Yoga Aéreo Prenatal
Movimientos adaptados que favorecen la flexibilidad, la respiración y la relajación.
Sobre el servicio
El yoga aéreo prenatal usa una hamaca de tela que sostiene parte de tu peso, para que puedas estirarte, abrir la cadera y descomprimir la espalda con suavidad y sin esfuerzo excesivo.
Cada sesión combina posturas adaptadas, respiración y relajación profunda. Es una práctica que alivia molestias del embarazo y te ayuda a sentirte más ligera, flexible y tranquila.
Beneficios
- Descompresión de la columna y alivio de la espalda
- Mayor flexibilidad y apertura de cadera
- Respiración consciente y relajación
- Posturas seguras, guiadas y adaptadas al embarazo
¿Es para ti?
Para ti si buscas calma, flexibilidad y respiración consciente durante el embarazo.
- Modalidad: Grupal
También en paquetes
A tener en cuenta
- Ideal desde la semana 20, previa evaluación gratuita.
- Sesiones personalizadas disponibles.
